探索知识星球-饺子皮的擀制有哪几种方法平台，开启智慧之旅

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腰突还可以进行深蹲，硬拉等力量训练吗？你有什么建议？

我不是医生，但我可以给你一些建议。如果你在腰突方面有任何问题或疼痛感，最好先咨询医生或理疗师的意见。 如果你的医生或理疗师认为这些运动对你无害，并且你能够做到正确的姿势和技术，那么进行腰部训练是可能的。然而，你可能需要减少负荷或改变运动的范围，以避免过度压力并减少伤害的风险。 在进行深蹲和硬拉时，请确保使用适当的姿势和重量，并注意腰部的感觉。如果你感到疼痛或不适，应立即停止运动并寻求专业意见。 此外，你可以考虑寻找一位专业的教练或理疗师，他们可以根据你的情况为你提供更详细的指导，并帮助你制定适合你的腰部训练计划。 最重要的是，始终倾听自己的身体，不要勉强进行任何可能会导致伤害的运动。保持适度锻炼，并根据情况调整。

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为什么会得皮炎？

皮炎是一种表皮层的炎症，可能是由多种因素引起的，包括以下几个原因： 1. 过敏反应：皮肤对某些物质或刺激性物质过敏，如某些食物、药物、环境因素、化学物质等。过敏性皮炎通常会导致皮肤发红、瘙痒、水肿等症状。 2. 干燥：干燥的皮肤更容易受到外界刺激的伤害，从而导致皮炎。气候干燥、缺乏有效的保湿措施、频繁的洗澡等都可能导致皮肤干燥，从而引发皮炎。 3. 病原体感染：细菌、真菌、病毒等病原体感染也可能引发皮炎。例如，真菌性皮炎常见于脚部、腹股沟和手指间等潮湿的部位，症状包括瘙痒、红斑和脱皮等。 4. 外界刺激：未经保护的皮肤长时间接触到刺激性物质，如化学品、毒品或过热或过冷的环境等，可能导致皮肤炎症。 5. 遗传因素：某些遗传因素也可能增加个体对皮炎的易感性，例如特发性湿疹、银屑病等。 6. 其他因素：营养不良、免疫系统异常、压力、荷尔蒙变化等都可能影响皮肤健康，可能增加发生皮炎的风险。 请注意，这只是一般的原因，具体的皮炎类型和个体情况也需要考虑。如果您有皮炎症状，请咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。

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